مجموعة من رسائل الماجستير عن اليقظة العقلية pdf متاحة للتحميل مجانا.
اليقضة العقلية هي حالة من الوعي والانتباه الزائدة تحدث عادة عندما يصبح العقل مستيقظًا ومنتبهًا للأمور بشكل مفرط ومتوتر. تتميز اليقضة العقلية بزيادة في التفكير والانتباه إلى التفاصيل الدقيقة والأفكار، وغالبًا ما تكون مصاحبة لزيادة في القلق أو التوتر. يمكن أن تحدث اليقضة العقلية لأسباب مختلفة، مثل الضغط النفسي، أو القلق، أو التوتر، أو حتى ببساطة عندما يكون الشخص في حالة من التفكير العميق أو الاندماج في نشاط معين.
قد تكون اليقضة العقلية إيجابية في بعض الحالات، حيث يمكنها مساعدة الشخص في حل المشكلات أو التفكير بشكل إبداعي. ومع ذلك، قد تكون أيضًا مزعجة إذا كانت مصاحبة للقلق الزائد أو إذا أثرت على القدرة على الاسترخاء والاستمتاع بالحياة اليومية.
للتعامل مع اليقضة العقلية، يمكن أن يكون من المفيد ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق، وكذلك محاولة تحسين نوعية النوم وممارسة النشاط البدني بانتظام. في بعض الحالات، قد يكون من الضروري استشارة محترف صحي مثل طبيب نفسي للمساعدة في التعامل مع اليقضة العقلية إذا كانت تسبب مشاكل كبيرة في حياة الفرد.
1- اليقظة العقلية وعالقتها بأساليب التعلم
يتعاظم الاهتمام بالعملية التعليمية ؛ باعتبار أنها من المهام الصعبة التي تقع على كاهل كل من المعلم والمتعلم ؛ وذلك من حيث معرفة طبيعة حدوثها وكيفيتها، فكل متعلم أو طالب له كيانه الخاص ؛ الذي يؤدي إلى تفرده في امتالك بناء معرفي خاص به و أسلوبه في التعلم، كما يعتمد ذلك على القدرات المعرفية ، وما تنطوي عليه البنى المعرفية للمتعلم، فالعملية التعلمية استأثرت اهتمام السيكولوجيين والتربويين؛ باعتبار أنها الاساس في تحصيل الطالب و تأثر على مستوى أدائه الاكاديمي ، لذا وجب التركيز على جملة المؤثرات التي تلتف لتأثر عليها بغية التحكم فيها و تحسينها وتنميتها وأخذها بعين الاعتبار؛ لتسهم في رفع المستوى التحصيلي للطالب وتحسن من أدائهم الاكاديمي. كما نجد المرشد التربوي هو الآخر له دور فعال باعتباره جزء من الطاقم التربوي فوجب عليه أن يسعى للتعرف على هاته المؤثرات ليعمل على إقصاء ما يتسبب في التقليل من قيمة وتعزيز ما ينمي قدرات الطالب وإمكاناته محسن بذلك العملية التعليمة ليكون مستوى الطالب أفضل.
تحميل الرسالة : اضغط هنا
2- اليقظة العقلية،الضغوط النفسية والانجاز الأكاديمي لدى طلبة الجامعة
رسالة الماجستير تتناول عنوان “اليقظة العقلية، الضغوط النفسية، والإنجاز الأكاديمي لدى طلبة الجامعة”. الدراسة تركز على العلاقة بين مستوى اليقظة العقلية والضغوط النفسية التي يواجهها الطلبة الجامعيين وتأثير هذه العوامل على أدائهم الأكاديمي.
تتضمن الرسالة استعراضًا للأدبيات السابقة حول هذا الموضوع وجمع بيانات من عينة من الطلبة الجامعيين باستخدام استبيانات ومقابلات. تحليل البيانات يهدف إلى تقديم تفاصيل حول كيفية تأثير مستوى اليقظة العقلية على مستوى الضغوط النفسية وكذلك كيف يمكن أن تؤثر هذه العوامل على أداء الطلبة الأكاديمي.
يمكن أن تساهم نتائج الدراسة في تعزيز فهمنا لعلاقة اليقظة العقلية والضغوط النفسية لدى الطلبة الجامعيين وتقديم توصيات لتحسين أدائهم الأكاديمي وصحتهم النفسية.
تحميل الرسالة اضغط هنا
قد يهمك أيضا: بحث عن التنوع الحيوي